Le migliori polveri proteiche per le donne che hanno bisogno di qualcosa in più

I redattori di Good Trade approvano i prodotti che abbiamo personalmente ricercato, testato e che amiamo sinceramente. Scopri di più sulla nostra metodologia e sul nostro modello di business qui.

Al livello più elementare, le proteine ​​aiutano il nostro corpo a funzionare e non possiamo vivere senza! È un macronutriente essenziale, che sostiene tutto, dall’intestino e dalla salute immunitaria alla costruzione muscolare, alla crescita dei capelli e della pelle. La National Academy of Medicine suggerisce di assumere sette grammi di proteine ​​per ogni 20 libbre di peso corporeo al giorno, quindi per la maggior parte delle persone l’intervallo va dai 35 ai 70 grammi. Ma molte diete non includono abbastanza proteine… ed è qui che entra in gioco la polvere proteica!

Sfortunatamente, non tutte le polveri proteiche sono prodotte allo stesso modo poiché non ci sono normative rigide per gli integratori proteici negli Stati Uniti. Invece, per un’alternativa più pulita: ti consigliamo di cercare una proteina a base vegetale o di siero di latte come Primo ingrediente nelle loro etichette, ricontrolla lo zucchero o i sintetici non necessari e dai la priorità alle polveri che contengono almeno 20 g di proteine ​​​​per porzione. (Idealmente, avrà anche una verifica come NSF Certified for Sport o USDA Organic!)

Abbiamo trovato sei polveri proteiche che sono prive di riempitivi trasformati, si concentrano su ingredienti biologici o biodisponibili e sono testate in modo indipendente per efficacia e purezza! Inoltre, i prodotti seguenti sono realizzati pensando alla salute delle donne, con opzioni per il supporto prenatale e postpartum.

Sia che tu voglia migliorare i tuoi allenamenti, sostenere lo sviluppo del tuo bambino o semplicemente goderti una sferzata di energia per evitare il crollo delle 15:00, queste polveri proteiche faranno proprio questo e altro ancora. Bevi!


1. Rituale

Ideale per | Gravidanza e post parto
Ingredienti puliti | Colina, proteine ​​di piselli bio, olio di cocco bio, estratto di frutta di monaco bio
Prezzo | $ 40 per 1 libbra (15 porzioni)

Ritual offre i migliori elementi essenziali quotidiani per le donne, sia per vivere la vita che per crearla! Queste formule testate non OGM, vegane e di terze parti sono pulite quanto vengono e la proteina essenziale per la gravidanza e il postpartum ha tutto ciò di cui hai bisogno per ossa e muscoli forti (sì, per te E piccoli!). Tutto grazie ai 250 mg di colina e ai 20 g di proteine ​​vegetali. E mentre esso È una polvere, si adatta perfettamente a qualsiasi frullato o frappè con un sottile gusto di vaniglia. E soprattutto, puoi vedere esattamente da dove proviene ogni ingrediente sulla pagina del prodotto, fino al fornitore e alla posizione finale per la produzione.


2. Importante

Ideale per | Proteine ​​del siero di latte
Ingredienti puliti | Isolato di proteine ​​del siero di latte nutrito con erba, ProHydrolase (probiotici ed enzimi)
Prezzo | $ 50- $ 65 per 1 libbra + (20+ porzioni); abbonamenti scontati disponibili (10%+)

Alcuni dei migliori atleti e medici del mondo adorano Momentous e possiamo capire perché. Ci sono un certo numero di proteine ​​disponibili qui che supportano la salute delle articolazioni e delle ossa, la salute dell’intestino e il recupero. La nostra preferita, tuttavia, è la proteina del siero di latte nutrito con erba, poiché è ricca di aminoacidi essenziali, si digerisce facilmente e aumenta rapidamente l’energia giorno dopo giorno. Momentous ricava il suo isolato di siero di latte nutrito con erba da mucche tedesche (ciascuna delle quali è completamente rintracciabile!), dove viene poi lavorato a freddo per conservare i nutrienti più importanti. Sia che tu stia per iniziare il tuo allenamento o che tu ne stia uscendo, Essential Whey Protein di Momentous ti aiuterà a sentirti (e ad apparire) al meglio!


3. Stai bene di Kelly

Ideale per | Formule addolcite con frutti di monaco
Ingredienti puliti | Isolato di proteine ​​di manzo nutrito con erba, estratto di frutta di monaco biologico, proteine ​​di fagioli chocho
Prezzo | $ 60 per 1,59 libbre (30 porzioni); abbonamenti scontati disponibili (5%+)

Be Well By Kelly è stata fondata dalla famosa nutrizionista olistica ed esperta di benessere Kelly LeVeque. Con un approccio minimalista ma preciso alla nutrizione, il marchio vuole aiutarti ad abbandonare la dieta abbracciando un approccio chiaro e semplice alla nutrizione pulita utilizzando la formula Fab 4 di Kelly per ottenere la giusta quantità di proteine, grassi, fibre, verdure in ogni pasto. Semplificano la parte proteica con la loro polvere proteica di manzo nutrita con erba o polvere proteica vegana a base vegetale, disponibile in non aromatizzata, cioccolato o vaniglia.


4. Necessario

Ideale per | Proteine ​​del collagene e proteine ​​prenatali
Ingredienti puliti | Peptidi di collagene bovino idrolizzato
Prezzo | $ 50 per 1 libbra (30 porzioni); abbonamenti scontati disponibili (15%+)

Necessario riconosciuto il divario nel mercato per qualità supporto prenatale, quindi l’hanno riempito! Oggi, questo marchio offre anche proteine ​​​​di collagene come polvere due in uno. Con una sola porzione, sosterrai la glicemia, la salute delle articolazioni, la salute dell’intestino, la funzione immunitaria e altro ancora: i peptidi di collagene puro agiscono sia come fonte di proteine ​​che come supporto per la pelle. Ci piace anche che non sia aromatizzato e molti utenti affermano che si dissolve bene in bevande e frullati senza “consistenza o sapore funky”. Se speri di concepire o sei sulla buona strada per una salute ottimale, la proteina di collagene di Needed è un’ottima scelta.


5. Ora Biologico

Ideale per | Proteine ​​vegane biologiche certificate USDA
Ingredienti puliti | Proteine ​​biologiche di piselli e riso, mirtilli rossi, mirtilli e more biologici, lattasi, cellulasi
Prezzo | $ 40 per 20 once (20 porzioni); abbonamenti scontati disponibili (20%+)

Derivando i suoi ingredienti esclusivamente dalla terra senza la lanugine artificiale, la proteina Superfood a base vegetale di Ora Organic è un best-seller. Disponibile in cioccolato, vaniglia, chai alla vaniglia e non aromatizzato, questi ingredienti sono tutti quelli di cui hai sentito parlare prima mescolati in un potente mix. I sapori sono abbastanza dolci da poter essere mescolati con acqua, latte o persino prodotti da forno: questo è il nostro tipo di alimentazione quotidiana. Se non sei pronto per impegnarti nella borsa a grandezza naturale, puoi prendere una porzione per $ 4 per testare prima. Verde, pulito, proteico.


6. Cymbiotika

Ideale per | Salute intestinale ed energia
Ingredienti puliti | Proteine ​​biologiche di canapa e piselli, spirulina biologica, funghi biologici, verdure crude biologiche, polvere di baobab e banane biologiche
Prezzo | $ 88 per 24 porzioni; abbonamenti scontati disponibili (10%)

Vuoi migliorare la tua salute intestinale E la tua energia? Le proteine ​​vegetali di Cymbiotika sono il nostro punto di riferimento. Questa formula è pensata per includere proteine ​​complesse, fibre, pre e probiotici, enzimi digestivi e funghi adattogeni, quindi cibo davvero È la migliore medicina a volte. Inoltre, Cymbiotika dà la priorità alla piena trasparenza e agli ingredienti tracciabili, evitando riempitivi e prodotti chimici e la sostenibilità come filosofia. Secondo il team guidato dalla scienza, puoi goderti questo potenziatore di potenza in qualsiasi momento della giornata, ma soprattutto dopo gli allenamenti per favorire il recupero e lo sviluppo della massa muscolare magra.


L’immagine in primo piano è di Needed.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *