E se non fossi così competitivo?

No grazie, non voglio giocare

Da bambino, i miei genitori – probabilmente riconoscendo una timidezza nel loro più giovane dei due – mi hanno inserito nelle lezioni di danza. È stata una disciplina che ho continuato durante il liceo dove, come vorrebbe far credere ogni film per adolescenti, gli atleti vengono scoperti, i loro talenti sviluppati, il loro status elevato!

Ma piuttosto che optare per essere in disaccordo con gli avversari, ho continuato a gravitare verso l’attività comune della danza dove, a meno che tu non facessi un assolo, raramente eri sul palco da solo. Dove le forme che ho creato con il mio corpo individuale facevano parte di una silhouette più ampia e condivisa.

Per me, il pensiero di essere l’unica persona in grado di battere, con la palla o passare il testimone era terrificante. L’idea di essere osservati e da cui dipendevano sia i membri del pubblico che i compagni di squadra era fonte di ansia.

Non mi ha dato energia; mi ha immobilizzato. Sono certo che quei sentimenti derivassero dalla paura del fallimento, sia di sopportarlo da solo sia di trovare sollievo nel poter condividere la delusione, se presente.

Invecchiando, tuttavia, il mio disinteresse per la competizione ha cominciato a sembrare una fonte di vergogna. Anche anni dopo la laurea, per esempio, ricordo distintamente una migliore amica che si sentiva frustrata con me durante una partita di carte due contro due perché non la condividevo, diciamo così, zelo per aver vinto.

Nostro cultura della produttività spesso equipara l’energia combattiva al successo, una fame aggressiva alla felicità. Ma le motivazioni personali non sono uguali per tutti. Mentre i luoghi di lavoro con “ambiente(i) spietato(i)”– definito da Merriam-Webster come “giocare in modo indipendente piuttosto che avere un… partner” – può garantire eccitazione per un po’ di tempo, “l’inevitabile stress che crea porterà probabilmente al disimpegno a lungo termine”.

Ci sono recensioni contrastanti quando si tratta di infondere spirito competitivo anche a bambini e ragazzi; farlo può insegnare loro a incoraggiare gli altri e sviluppare empatia, ma può anche, se non eseguito in modo sano, portare a inutili sentimenti di stress e pressione in attività che sono già considerate a basso rischio.

Per quelli di noi che non sono naturalmente spinti dal desiderio di battere, battere o essere migliori degli altri, possiamo ancora affermare il nostro valore ricordando due cose.

Possiamo sfidare Noi stessi

Non siamo meno ambiziosi semplicemente perché non abbiamo bisogno di un avversario. E per quanto illustre e impressionante possa apparire una vittoria, ci sono scuole di pensiero alternative che la considerano noi stessi i nostri migliori concorrenti.

Nello sparring con gli altri, le nostre abilità sono, per impostazione predefinita, presentate in diretto contrasto e confronto con le loro. (E chissà quali sono le risorse, il supporto o le motivazioni di quella persona?)

Ma c’è libertà nel rimuovere noi stessi da quella struttura; non solo possiamo creare il nostro Proprio definizione di successo, ma possiamo testare e imparare i nostri limiti. Possiamo impostare sia la sequenza temporale per raggiungere un obiettivo E la ricompensa. Il fallimento potrebbe appartenere solo a noi, ma anche la soddisfazione.

Ancora più importante, possiamo fissare obiettivi per tutto ciò che vogliamo, ogni volta che vogliamo. Possono essere quantitativi o qualitativi, per il ns salute personale O relazioni. Possiamo misurarli in base a ACCORTO fattori o PACT – popolari tecniche di definizione degli obiettivi – che ho visto definiti come entrambi “propositivo, attuabile, continuo e tracciabile” e “pazienza, azione, coerenza e tempo”.

Possiamo determinare i nostri valori e quindi cercare di essere i più disciplinati, i più informati o semplicemente i più sfacciatamente gioiosi nella nostra pratica. Qualsiasi pratica.

Di recente ho partecipato ad a Gennaio secco, una scelta personale che non ho intenzione di trasformare in uno stile di vita più ampio. Ma così facendo, ho ripristinato il controllo sulle mie voglie. Ho imparato a conoscere i miei impulsi e perché e quando sono emersi: ero annoiato, ansioso, stressato? Quando sono sorti quei sentimenti, ho scoperto cosa potevo fare invece per soddisfarli o risolverli. Non c’erano partner responsabili o avversari in questa sfida, ma le lezioni erano altrettanto preziose.

Ci sono vantaggi per il nostro essere

Non si può negare che essere competitivi ha i suoi vantaggi; può stimolare la propria creatività e ispirare l’innovazione, Per esempio. Al contrario, tuttavia, i suoi abitanti possono anche diventare inclini a sentimenti di autocinismo e invidia.

Anche se potremmo non essere così venerati socialmente, quelli di noi che si identificano come più passivi di fronte alla concorrenza possono ancora vantare vantaggi propri. Erano considerato meno stressato e guidato dall’ego, e più inclusivo e accessibile. Siamo aperti alla collaborazione che genera rapporti e ai successi individuali che migliorano la nostra autostima.

Questo non vuol dire che siamo indifferenti alla vittoria; è dichiarare che i nostri risultati non sono meno degni se non sono raggiunti a spese di un altro.

Al liceo, mi sentivo fiducioso nei miei corsi di scrittura creativa, dove la mia immaginazione era incoraggiata anche senza sfidanti, e come redattore dell’annuario, dove lavoravo con miei coetanei. Come professionista con un debole per la fotografia, amo collaborare con i colleghi ai nostri servizi fotografici trimestrali tanto quanto mi piace portare la mia macchina fotografica nei fine settimana.

Quindi non devi scegliermi per la tua lega di kickball per adulti – no, davvero, non voglio unirmi – ma ci sono un sacco di cose in cui voglio essere migliore domani rispetto a oggi, e quell’autoimposto la pressione è sufficiente per tenermi incoraggiato.

Daniele Cheesmann è il responsabile delle partnership presso The Good Trade. Sebbene sia nata e cresciuta nel New Jersey, ora vive a Los Angeles, dove puoi trovarla mentre scatta foto, crea playlist o coccola il suo cucciolo. Salutami Instagram!

LETTURA CORRELATA