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La pianificazione familiare coinvolge molte parti in movimento: comprendere i nostri cicli mestruali, diagnosticare eventuali problemi di fertilità, comunicare i nostri desideri e bisogni con i partner. Poiché l’ovulazione avviene solo per pochi giorni ogni ciclo, è importante individuare la nostra finestra fertile, indipendentemente dal fatto che stiamo cercando di concepire o meno. Ciò è particolarmente vero per quelli di noi con cicli mestruali irregolari, poiché non possiamo sempre fare affidamento sulle app di tracciamento per darci un avvertimento.
“Sapere quando ovuliamo può farci sentire sia potenziati che istruiti sui nostri corpi.”
I test di ovulazione possono aiutare a eliminare le congetture dall’equazione, specialmente se abbinati a termometri corporei basali e monitoraggio del muco cervicale. Sapere quando ovuliamo può farci sentire potenziati e istruiti sul nostro corpo. Può anche darci le informazioni di cui abbiamo bisogno per prendere le decisioni più informate sulle nostre famiglie e sul futuro.
Di seguito abbiamo trovato i cinque migliori test di ovulazione da considerare: molti sono sviluppati dal medico e approvati da OBGYN, regolamentati dalla FDA e idonei al rimborso se si dispone di un conto di risparmio sanitario o di un conto di risparmio flessibile. Alcuni hanno anche app di tracciamento, gruppi di comunità a cui puoi unirti e indicazioni personalizzate!
Se la gravidanza non è il tuo obiettivo, considera questi marchi di controllo delle nascite spedito direttamente a casa tua. Oppure, se speri di concepire in un prossimo futuro, questi vitamine prenatali può aiutare a colmare eventuali lacune nutrizionali e preparare il corpo alla gravidanza.
I test di ovulazione rilevano l’ormone luteinizzante (LH) nelle urine, che è l’ormone che attiva l’ovaio per rilasciare un uovo. Il corpo di ogni persona è diverso, ma generalmente i livelli di LH iniziano a salire a metà della fase follicolare, o una o due settimane dopo la fine del ciclo, segnando l’inizio della tua “finestra fertile”.
Vuoi guardare due linee quando fai pipì su un bastoncino di ovulazione (in alternativa, puoi fare il metodo cup-and-dip): una linea di controllo e una linea di test. Come con i test di gravidanza, se non c’è una linea di controllo, significa che il test è difettoso e devi ripetere il test. Altrimenti, dovresti prestare attenzione alla linea del test per aiutarti a determinare dove si trovano i tuoi livelli di LH.
“I livelli di LH iniziano a salire a metà della fase follicolare, o una o due settimane dopo la fine del ciclo, segnando l’inizio della tua ‘finestra fertile'”.
Si consiglia di eseguire il test sia al mattino che alla sera. Non è necessario utilizzare l’urina del mattino con le strisce di ovulazione, a differenza dei test di gravidanza. Man mano che avanzi nel tuo periodo fertile, noterai che la linea del test diventa più scura fino a quando non è scura quanto o più scura della linea di controllo (foto di riferimento). Questo segnala un aumento (o picco) di LH, il che significa che una delle tue ovaie sta per rilasciare un uovo (spesso entro 24-36 ore).
Se stai cercando di rimanere incinta, queste ore sono ottimali per il concepimento, anche se lo sperma può vivere fino a cinque giorni, quindi anche il sesso che porta al picco di LH può portare a una gravidanza. Se stai usando la pianificazione naturale per la contraccezione e non vuoi rimanere incinta, vorrai evitare i rapporti vaginali prima dell’aumento e per alcuni giorni dopo.
Una volta che si verifica l’ovulazione, puoi anche continuare a testare per vedere come i tuoi livelli di LH iniziano a diminuire e la linea diventerà di nuovo più chiara. Questo segnala la fine della tua “finestra fertile” e la seconda metà del tuo ciclo, chiamata fase luteale (o “attesa di due settimane”).
Ancora una volta, tutto dipende molto dalla persona, dai livelli ormonali e dalla durata media e dalla regolarità dei cicli mestruali. Le app di monitoraggio possono essere utili per notare schemi e tendenze nel tuo ciclo mese dopo mese e molte ti consentono di caricare foto dei tuoi test di ovulazione. Indipendentemente dal motivo del monitoraggio, ecco le migliori strisce reattive per l’ovulazione (con una gamma di opzioni di prezzo)!
1. Fertilità moderna
Caratteristiche | Idoneo per HSA e FSA, app per il monitoraggio della fertilità moderna, community online, disponibile in negozi selezionati
Spedire a | NOI
Prezzo | $ 16 per 20 test; abbonamenti scontati disponibili
Modern Fertility rende la fertilità essenziale per le persone con ovaie, indipendentemente dal fatto che tu stia provando per i bambini o meno. Siamo grandi fan dei suoi test di ovulazione perché sono convenienti a $ 0,80 per striscia, insieme a un’app di monitoraggio che condivide previsioni personalizzate sul tuo ciclo nel tempo. MF ha anche una community online in modo che tu possa porre domande e trovare il supporto di cui hai bisogno, oltre a una solida libreria di risorse per saperne di più sulla fertilità, inclusi argomenti sul congelamento delle uova, i livelli della tiroide e la PCOS.
2. natalista
Caratteristiche | Registrato dalla FDA, idoneo per HSA e FSA, certificato plastic-neutral, prodotto eticamente, disponibile in negozi selezionati
Spedire a | Stati Uniti continentali
Prezzo | $ 30 per dieci test, pacchetti scontati disponibili
Prendi il controllo della tua fertilità con Nahttps://natalist.sjv.io/c/274622/1588704/18413?subId1=bm-web-pg-&u=https%3A%2F%2Fnatalist.com%2Ftalist’s Ovulation Tests. Queste strisce di picco LH vengono fornite con istruzioni chiare e di facile comprensione per aiutare a rendere un po’ più facile la comprensione del nostro corpo. Inoltre, le strisce per l’ovulazione di Natalist sono registrate presso la FDA, possono essere rimborsate tramite HSA o FSA e sono disponibili in negozi come RiteAid, Target e Albertsons. Ti consigliamo di prendere i fasci; riceverai 10 test di ovulazione neutri alla plastica e 4 test di gravidanza per $ 40.
3. Mira
Caratteristiche | App per smartphone Mira elencata dalla FDA, idonea per HSA e FSA
Spedire a | In tutto il mondo
Prezzo | $ 199 per kit, pacchetti e abbonamenti disponibili
Se stai cercando di approfondire il monitoraggio della fertilità, non guardare oltre Mira. Questo potente analizzatore di fertilità è stato sviluppato da scienziati e OBGYN interni per rilevare precisi cambiamenti e interazioni ormonali per risultati accurati. La tecnologia di Mira agisce come un “laboratorio di fertilità a casa” e misura 3 ormoni della fertilità per fornire previsioni di ovulazione dettagliate e di facile lettura e finestre fertili. La parte migliore è che spediscono in tutto il mondo con magazzini negli Stati Uniti, nel Regno Unito, in Canada e altro ancora!
4. Stix
Caratteristiche | Registrato dalla FDA, idoneo per HSA e FSA
Spedire a | NOI
Prezzo | $ 19 per sette test; multipack scontati e abbonamenti disponibili
La missione di Stix è offrire “prodotti per la fertilità e la salute vaginale approvati da OBGYN e consegnati in modo discreto”. Inviato in una semplice busta bianca e visualizzato sul tuo estratto conto come “GS INC”, questo marchio è incentrato sulla privacy e sul rispetto delle tue esigenze. I test stessi sono accurati al 99%, progettati da donne e supportati da medici, e sono privi di gergo confuso. Scegli tra una scatola di sette o ventotto test con il 15% di sconto sugli abbonamenti mensili.
5. Bird&be
Caratteristiche | Idoneo per HSA e FSA, tazza di raccolta riutilizzabile aggiuntiva, meno plastica rispetto ai tradizionali test di ovulazione
Spedire a | Stati Uniti e Canada
Prezzo | $ 12 per 9 test, abbonamenti disponibili
Bird&bee comprende le frustrazioni legate al successo del monitoraggio della fertilità, motivo per cui ha reso facile l’accesso ai test di ovulazione, indipendentemente da dove ti trovi nel tuo viaggio di fertilità. I suoi test di ovulazione a basso costo utilizzano meno rifiuti di plastica, rendendoli un’opzione ecologica rispetto ai tradizionali test di ovulazione: hai anche la possibilità di acquistare una tazza di raccolta riutilizzabile e pieghevole a un piccolo costo. Il marchio utilizza un approccio inclusivo per aiutarti a capire la tua fertilità con utili quiz e guide ai test sul loro sito web.
6. Inizio
Caratteristiche | Registrato dalla FDA, idoneo per HSA e FSA, app Inito per iPhone, ricariche di prova disponibili
Spedire a | NOI
Prezzo | $ 149 per il kit
Inito adotta un primo approccio per le persone quando si tratta di progettare il suo monitor della fertilità di livello di laboratorio. Puoi misurare 4 diversi ormoni su una singola striscia reattiva per l’ovulazione, rendendola sostenibile ed efficiente da usare e la clip di fissaggio per iPhone inclusa fornisce test e risultati personalizzati direttamente sul tuo dispositivo. Puoi ordinare le ricariche del test di ovulazione sull’app Inito e persino impostare promemoria basati sulle tue variazioni ormonali individuali!
7. Incinta
Caratteristiche | Confezione senza plastica, disponibile nei negozi
Spedire a | In tutto il mondo
Prezzo | $ 10,95 per 25 test
Per un’opzione conveniente, accessibile e più sostenibile, prendi in considerazione Pregmate. Questi test sono venduti online e nei negozi (come Target) e puoi ottenere fino a 100 strisce reattive per l’ovulazione per circa $ 20, e tutto senza un supporto di plastica! Questi test sono accurati al 99 percento e facili da usare, sia che tu stia provando a concepire, provando non per concepire o semplicemente per capire meglio il tuo ciclo. Puoi persino caricare una foto del test sulla tua app di tracciamento preferita per analizzare e monitorare la tua lettura di LH.
8. Prova
Caratteristiche | Registrato dalla FDA, idoneo per HSA e FSA, app per smartphone Proov, comunità online
Spedire a | Stati Uniti, Canada, Australia e Nuova Zelanda
Prezzo | A partire da $ 54
Ottieni i risultati del tuo test di ovulazione in soli 10 minuti con Proov. La loro raccolta di test e tracker di fertilità è disponibile in tutte le diverse fasce di prezzo, assicurandoti di trovare un’opzione che funzioni con il tuo budget: il marchio offre anche un kit di base per la fertilità di Hers e His per i partner che stanno cercando di concepire. Proov fornisce supporto 1:1 insieme a un gruppo Facebook privato, consentendoti di condividere e ottenere informazioni preziose sulla fertilità e sulla conoscenza degli ormoni con altri membri della comunità che la pensano allo stesso modo.
9. Uova
Caratteristiche | Registrato dalla FDA, idoneo per HSA e FSA, app per smartphone Oova
Spedire a | NOI
Prezzo | $ 159,99 per kit, cartucce ricaricabili e abbonamenti disponibili
Progettato per aumentare le possibilità di concepimento, il kit di Oova è quello che entrambi i partner possono utilizzare nel loro viaggio TTC. Include una maniglia, un supporto e 15 strisce di urina per il mese (con la possibilità di ordinare ricariche), nonché l’accesso all’app Oova per l’analisi del ciclo e i passaggi attuabili. Ci piace che Oova fornisca aggiornamenti, attività e piani d’azione per entrambi i partner, quindi non sei solo nel viaggio.
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